Koktajl mocy

Przed treningiem, po treningu, a nawet zamiast jeśli nie masz na niego siły,  proponujemy Wam dziś koktajl mocy. Na wiosenne przemęczenie, pełen witamin, białka i wszystkiego, czego nasze, umęczone zimą, ciała potrzebują.

Szklanka mleka roślinnego

Białko konopne - łyżka

Sproszkowany młody jęczmień – łyżeczka

Duża garść szpinaku lub innych zielonych liści (roszponka, jarmuż, liście rzodkiewki)

Miód (jeśli nie jesz, możesz pominąć lub zamienić na syrop z daktyli) – łyżka

Kiwi

Kawałek pomelo

Wszystko miksujemy, wpijamy i podbijamy  świat