Burgery ze słonecznikiem

 Szklankę kaszy gryczanej, niepalonej gotujemy, 200 gramów pieczarek podsmażamy. Łączymy, dodajemy pół szklanki ziaren słonecznika, 4 łyżki płatków drożdżowych, mieszamy i studzimy. Formujemy kotleciki, obtaczamy w bułce tartej i smażmy.